Ketahui Cemilan Yang Sehat Tanpa Takut Jadi Bulat

Ketahui Cemilan Yang Sehat Tanpa Takut Jadi Bulat,- susah memang menyingkirkan keinginan ngemil, apalagi jika kamu ngemil sehat tanpa takut gemuk, pastikan kamu makan cemilan ini.

Jika kamu ingin ngemil sesuatu yang asin dan gurih
Ahli diet keri Glassman, menyarankan kamu makan rumput laut kering atau nori. Kamu juga bisa ngemil kacang almond, kacang mede, pistachio dan biji-bijian lain. Bukan hanya mengandung banyak nutrisi dan serat, tapi ampuh memuaskan keinginan ngemilmu.

Jika ingin ngemil sesuatu yang manis
Ahli gizi nature's All foods menyarankan kamu ngemil buah jika ingin makan yang manis-manis. Bukan hanya memenuhi kebutuhan vitamin tubuh, kamu juga bisa memuaskan keinginan makan manis yang sehat dan membantu menurunkan berat badan.

Jika ingin ngemil sesuatau yang krispi atau renyah
Terkadang kamui tidak masalah dengan rasanya asal makanan tersebut renyah. Banyak ahli kesehatan menyarankan ngemil popcorn dan keripik buah. Bukan hanya mengandung karbohidrat kosong, popcorn kaya serat namun rendah kalori

Jadi, jika kamu ingin ngemil tapi takut bikin bulat atau gendut, pastikan kamu juga memilih cemilan yang tepat.

Posted by : avara-iklanbaris19.blogspot.com